工場の交代勤務はきつい!睡眠障害などの病気やうつ?平均寿命を下げないために

こんにちは、まこやんです。 昔の話になりますが、私は高卒で就職したのですが、 工場内勤務を2年間ほどやっておりました。   そこでは昼夜2交代の勤務を1週間おきに交代するような 勤務形態でした。   その会社の方針や、業務内容によっても様々な交代勤務も あるよ ‥‥